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咖啡絕對不要配這4種食物！妨礙鐵吸收、連維生素D也浪費掉

為了提神醒腦，或是單純喜歡它的風味，在各種餐飲場合幾乎都可以看到人在喝咖啡，不過同時最好不要搭配以下幾種飲食，否則可能會影響人體的吸收效率，甚至造成傷害。

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