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大公開！16種抗糖尿病明星食物 - 康健雜誌

此外，一些全穀類也含鉻、鎂，能促進脂質和糖的代謝，幫助控制血糖。 薏仁：研究發現，糖尿病患多吃低升糖指數的糙薏仁，可以讓血糖較為穩定，而且增加高 ...

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