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鉻減肥
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吃對五大營養素促代謝助燃脂快速減肥【2】 - 人民网健康
【這樣吃】. 1、鉻. 功效:穩定糖尿病患血糖、幫助燃脂. 每日建議量:200—400微克. 含量較高食物:全殼類、蛋、蘑菇、花椰菜、堅果類皆有,但很微量。
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