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你知道鉻元素是幹什麼的嗎？這3種人特別需要補充鉻 - Heho健康

如果要從天然食物中補充鉻元素，可以食用穀類（白米、糙米、麥類、蕎麥類、薏芢等）；菇類（香菇、鴻禧菇、鮑魚菇、金針菇、草菇等菇類）：蛋、奶、瘦肉類 ...

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