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鉻何時吃
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提神、解痠痛必吃B群?早午晚何時吃才有效?藥師說...
在均衡飲食下,多數民眾可於日常飲食中透過食用豆、魚、肉、蛋、全榖雜糧類、深綠色蔬菜等食物,充分攝取多種維生素B,不至於缺乏、不足。 B群飯前吃, ...
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