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鉛球是一種體育運動，在比賽的時候，有很多的規則 - 壹讀

還有一種高姿勢的投球方法，同樣也是背對著投擲的方向站在圈內靠後的位置，兩隻腳前後站立，兩腳之間相距20-30厘米，右腳尖稍向內轉，左腿在後腳尖著地， ...

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