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飲食遠離鉛中毒 - 營養嫚嫚說

1. 鈣足夠可以減少鉛吸收. 常見高鈣食物: 牛奶、優格、優酪乳. ❣️ · 2. 不缺鐵防止鉛累積在組織. 常見高鐵食物: 豬血、鴨血、紅莧菜. ❣️ · 3. 足量鋅 ...

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