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鉄分、うつ状態と関係も 不足も過剰も体に悪影響 - Nikkei Style

また筋肉や体内の様々な酵素にも必要だ。このため鉄分が不足すると様々な影響が出る。赤血球やヘモグロビンが減り、鉄欠乏性貧血になる恐れがある。

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