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【飲食補給】運動補水不夠還要補充『電解質』！ | 文章

簡單來說，運動飲料是一種能夠同時補充水分、能量和電解質的飲料，根據國家標準（CNS）的規定，各種電解質的濃度為：鈉離子552 微克/ 毫升以下；鉀 ...

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