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領募：晚上焦慮失眠，可能是缺鉀了，可以吃這幾種食物補充

鉀離子 是人體內非常重要的一種礦物質，我們身體裡的每個細胞都需要鉀離子的參與。研究發現，有98%的鉀離子都存在於細胞內，參與形成能控制細胞行動的 ...

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