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12种富含钾的食物 - 百配健康

1、土豆. 土豆能提供很多钾。 · 2、甜菜. 甜菜和甘蔗是生产蔗糖的主要原料，而甜菜叶含有超过1310毫克的钾，以及大量其他矿物质以及4克纤维，35毫克维生素C ...

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