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鉀保健食品
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感覺全身無力,原來是缺「鉀」,補充這10種食物(組圖)
這是在美國廣受歡迎的根莖類蔬菜,如果連皮一起吃下去的話,一顆馬鈴薯就有610毫克的鉀。此外,馬鈴薯也是維他命B6的重要食物來源,對保持皮膚健康大有 ...
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