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鉀對健康的好處!有什麼用途和副作用?你知道嗎?
滿足鉀需求的最佳方法是吃各種全食,包括鱷梨,橙子,香蕉,蔬菜(如地瓜,南瓜和乾豆),低脂牛奶和某些蛋白質來源像鮭魚和雞肉。據估計,人體吸收了大約 ...
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