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鈣食物
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鈣質食物與鈣質補充懶人包 - 莊昕悅營養師(Una)
... ✨ 食物補鈣看過來 ✨ (圖片在最下方). 鈣質是國人缺乏的營養素之一 每天大多只吃到建議量的1/3–1/2 平常你都吃什麼補鈣呢❓
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