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鈣食物
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補鈣不是越多越好,營養師教你多吃高鈣食物
除了牛奶,高鈣食物種類還有哪些? · 深綠色蔬菜類:芥蘭、紅莧菜、莧菜、綠豆芽、紅鳳菜、川七、油菜、芥菜、地瓜葉、花椰菜、綠花椰、孢子甘藍、羽衣甘藍 ...
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