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鈣食物
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7大天然高鈣食物+6大類食物推薦!補鈣補對延後骨質疏鬆 ...
鈣質食物3. 豆腐 ... 滑滑的豆腐一向是減肥恩物,原因好簡單,因為豆腐中含有的蛋白質可以促進脂肪燃燒。硬豆腐比軟豆腐的鈣質含量高,以每100克計算,鈣 ...
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