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鈣片怎麼選？認識6種鈣的類型及4種鈣的推薦品牌 - 健康指南

如果你覺得自己飲食中的含鈣食物較少，也可以多補充鈣質。 ... 但也不是這樣，因為還要考慮吸收率，也就是還要用『鈣離子含量* 吸收率』，最後才是能 ...

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