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鈣離子食物
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愛喝茶.咖啡.可樂小心加速鈣流失! 醫師曝[吃鈣片不能吃什麼]:恐 ...
看清鈣離子含量標示最重要. 因每人的飲食攝食量不同,若一個人一天要從食物中攝取的鈣質有限,要補充人體足夠的鈣質,最簡單的方法就是吃鈣片。市面上的鈣片種類繁多, ...
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