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鈣飲食營養老來沒煩惱

乳酸鈣（Calcium lactate）、胺基酸螯合鈣. 等。其中以乳酸鈣及檸檬酸鈣吸收率較好，. 但是碳酸鈣中的鈣含量高於檸檬酸鈣，碳. 酸鈣所含的鈣離子為40%，檸檬酸鈣只有.

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