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鈣離子食物
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细胞运输钙离子的通道 - 搜狗百科
保证足够的营养包括钙很重要,这也是为什么现在的人比父母辈平均身高高的原因。 各种食物里都有钙离子,牛奶和奶制品里最多。比如200毫升牛奶(一杯左右)含钙离子300毫克 ...
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