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鈣鎂D3益處有哪些？淺談改善睡眠品質的秘密！ - 康舟診所

補充鈣、鎂、維生素D的益處 · 1、改善失眠情形，提升睡眠品質. 在人體合成神經傳導物質的過程中，鎂離子有一定的功用，所以適量的補充鎂對穩定情緒、鬆弛肌肉、消除緊張有很 ...

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