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鈣、鎂不均易失眠這些食物讓你夜夜好眠！ | ETtoday健康雲

... 大、重度使用3C產品、運動量不足、咖啡因攝取過多，以及維生素B群攝取不夠、體內礦物質鈣鎂不平衡等，失眠患者應先了解自己為什..(失眠,助眠食物)

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