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過猶不及！攝取過多「鎂」可能導致腹瀉 - 食力

正因為鎂對人體十分重要，因此常被添加在綜合維生素、各種保健食品中，但其實，鎂補充過量也不行，會產生「過猶不及」的副作用！ 鎂吃太多會腹瀉， ...

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