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鎂」包辦國人最缺乏的礦物質前兩名，十人就有九人鈣吃不夠

並且胺基酸在腸道會以主動運送的方式被吸收，所以胺基酸螯合結構才有如此高的吸收率。 目前市面上也有同時含有鈣、鎂兩者合一的綜合補充錠或膠囊。這種 ...

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