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台灣人普遍缺「鎂」，多吃才能保健康？小心過量造成這些可怕 ...

營養素「鎂」是人體中不可或缺的礦物質，人體的代謝過程、神經肌肉的訊號傳遞、肌肉 ... 各種保健食品中，但其實，鎂補充過量也不行，會產生「過猶不及」的副作用！

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