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紅棗維生素C是蘋果的75倍！日醫：消水腫、解便秘還能美肌…

池田和子指出，紅棗的泛酸是穩定精神不可缺少的成分；油酸酰胺（oleamide）則有助改善情緒、促進睡眠；鈣質能抑制腦神經細胞興奮、穩定精神；鎂則能穩定 ...

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