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芽菜營養｜降血糖抗氧化怎煮營養免流失？銀芽大豆芽綠豆芽要 ...

以同樣重量比較，兩者的膳食纖維含量相若，不過綠豆芽所含的維他命C較多；但大豆芽則蘊含較多蛋白質，而鈣、鎂、鉀、磷等礦物質亦偏多。講到功效和影響，Kathy指大部分人 ...

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