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市售助眠產品對比 - 陳大花班底

助眠的成分一般有以下這幾種: 色胺酸、維生素B群、礦物質鈣、鎂、褪黑素 ... 維生素B12 則是有助於消除焦慮、鎮靜情緒，並能減少中斷睡眠、或夜間醒來的次數，助你一覺 ...

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