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孕期營養補充品】懶人包:懷孕營養素+每日攝取量總整理(含 ...

想偷懶的媽媽可以直接看孕期營養素重點整理：♥懷孕初期（0-12週）－葉酸（每日攝取量400~800微克)♥懷孕中期（13-28 ... 魚油也不適合與鈣片一起吃，會降低彼此吸收率.

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