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鈣葉酸一起吃
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[孕事] 懷孕期保健食品攝取:葉酸、綜合維他命-盼納補、鈣片
晚餐後→ 檸檬蘋果酸鈣x1 + 魚油x1. 原本早餐是吃維他命+鈣片x1. 後來查了資訊才知道維他命內的鐵跟鈣片是不能一起吃的. → 攝取鐵質營養補充劑,可與 ...
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