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鈣互斥，不能同時吃！保健營養品何時吃才對？一張表格讓你知

若想補充鐵與鈣，建議每天輪流吃或空腹時吃鐵劑，睡前吃鈣片。 ・維他命C、膠原蛋白、莓果養顏飲、一般劑量B群、葉酸. 高敏敏提醒，記得除了服用 ...

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