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缺「鎂」症狀：易怒、抽筋、心律不整族群易猝死！含鎂花生

鎂是人體細胞內含量超過鈣、排名第二多的陽離子，鎂參與體內多種酵素所進行之生化反應，包括能量代謝、訊息傳遞、細胞膜穩定性及神經傳導等等。 身體缺乏 ...

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