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“补钙不补镁，吃完就后悔”为啥学界都这样说，而且要“2:1”？

镁才是钙吸收的关键物钙与镁的关系十分密切，它是一个促进钙吸收的重要元素。 补钙的关键在吸收，钙吸收受多种因素的影响，人们比较熟悉的是维生素D可 ...

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