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鈣片 功效
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想補鈣,牛奶不是最好的選擇!台大院長推薦,預防骨質疏鬆的 ...
要提醒老人家的是,補充鈣質,最好能從食物而不是從鈣片來攝取。吃鈣片雖然方便,但是鈣片吃太多有可能會有腎結石或便祕等副作用,除非真的很缺乏,否則 ...
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