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鈣片胃痛
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維他命、魚油、鈣片該怎麼吃才有效?營養師公布60種保健食品 ...
鈣片 碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣. 「最常見的碳酸鈣」、磷酸鈣,建議於胃酸分泌較多的時候也就是飯後吃以增加鈣的吸收率,檸檬酸鈣不受胃酸影響飯後吃也可以!
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