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鈣片早上吃還是晚上吃
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2023 維他命c 空腹吃法- mkhaber.online
那到底該飯前吃,還是飯後吃?. 傳統水溶性維生素多半 ... 專家建議,早上起床後、餐前半小時、或餐後2小時,是比較好的服用時間。 ... 鈣片在睡前食用,還能助眠。
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