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鈣化性肌腱炎也可以運動嗎？ - - ORTHOFIT陳昭本醫師

鈣化 性肌腱炎過了急性期後，適度伸展讓肌腱保持彈性不緊繃，目標是達到無痛下活動自如。增加肌肉柔軟度日常生活！建議在伸展前做好熱身例如：步行、騎自行車或慢跑， ...

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