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每天應該吃多少鈉(鹽)？ 衛生署建議鈉攝取量是多少?

每天應該吃多少鈉(鹽)？ 幾乎所有飲食中都存在鈉（通常簡稱為鹽）。它天然存在於許多食品中。鈉與高血壓有關，長期升高會增加您患心臟病，中風，心力衰竭和腎臟疾病的 ...

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