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排鈉鹽降血壓！預防動脈硬化的4種抗老飲食 - 早安健康

不但如此，蔬菜內含豐富的礦物質成分─鉀，這是高血壓者最需要的礦物質。因為鉀可以把食鹽的主要成分─鈉排出體外。 海藻與蔬果也有排泄鈉鹽的功效 關於鉀 ...

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