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與水腫、高血壓有關～ 其實正確來說是... ‼️「鈉」攝取過多

國人的鈉主要攝取來源- （1）烹調常使用調味品如鹽、味精、醬油等，或沾醬如沙茶醬、豆瓣醬等... ... 補充-1日鈉攝取總量=每日天然食物中的鈉+其他食物來源的鈉。

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