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才可配搭成營養豐富的膳食。 均衡飲食是健康的基礎。

及印象深刻，這些食品都十分普遍，不過有些食物必須 ... 各類食物之間不宜互相取代，但是同類食物之間， ... 食物來源燕麥、糙米、大麥、豆類、蔬菜、水果.

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