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鈉食物來源

鈉的食物來源 ; * 動物性內臟: 心臟' 豬腦' 肝臟' 腎臟. * 有殼海產類: 牡蠣' 蝦子' 螃蟹' 蛋類' 瘦肉' 奶類.... 等 ; ©, 植物性的食物 ; 菠菜' 芹菜' 芥菜' 胡蘿蔔含鈉量略高.

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