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【健康飲食】吃得太鹹對身體有何影響？了解4大排鈉食物

一般來說，人體攝取的鈉最主要來源是食鹽。 ... 許多人吃了高鈉食物，自然會多喝水去解渴，但這並不能百分百排走體內的鈉，尤其對鈉較敏感的人，身體 ...

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