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冬日進補這樣吃低鹽顧血壓 - 健康醫療網

湯頭少加雞湯塊、味精味道不鹹的調味料也含鈉千萬別誤以為吃起來不鹹的食物，就不用擔心鈉離子過高。事實上，許多常見的調味料都含有鈉離子，像是會帶來鮮味的味精，化學 ...

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