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吃太鹹多喝水助排鈉？乳酪木瓜補5類高鉀食物免加重腎負擔

一般人腎臟功能正常者，多攝取來自食物中的「鉀離子」，鉀的最低需求量約為 ... 水果類：美濃瓜、哈蜜瓜、木瓜、玫瑰桃、奇異果、士多啤梨、車厘茄.

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