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你‧好‧快‧報: | 它們的鉀離子含量也都很高？|

許多健康高纖食物，例如：蔬菜、水果、堅果、種子、麥片、全穀物、全麥麵包、乳製品 ... 另外，市面上許多標榜「健康」的低鈉鹽或鹽代用品，就是用鉀離子來取代鈉離子 ...

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