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BH營養保健室什麼是鈉離子與鉀離子？有哪些功效？該怎麼 ...

鉀離子存在天然蔬菜水果中，只要多攝取大量蔬果就不用怕缺乏鉀離子。 鈉電解質正常在體內維持平衡狀態，但是如果突然喝下大量白開水會造成突然間鈉濃度降低引起頭痛、暈 ...

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