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重口味易傷腎，改選低鈉鹽較健康？－《成功逆轉腎》

此外，鹽也會間接讓腰圍增加，因為通常高鹽食物也會是高熱量食品，「健康的人要護腎的原則是維持血壓的正常、維持理想體重、每天水分要夠、不要憋尿等。」.

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