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鈉吃太多不好？營養師：5 大原因易造成低鈉血症老年人要注意！

隔壁伯伯都吃得很健康欸，炒菜煮湯都不加鹽！」是這樣嗎？雖然吃太鹹可能會影響血壓、造成腎臟負擔，但是身體還是需要一定的「鈉」維持生理正常機能.

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