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營養師Ricky - 衛福部建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克

6種隱藏版的鈉含量高的食物，火腿、吐司、乾酪、番茄醬、泡菜，還有第六種讓我最意想不到，因為不鹹阿！ 本篇內容包含 ⭐鈉(sodium)是什麼 ⭐鈉攝取不足vs 鈉攝取 ...

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